Karfiólová krémová s čínskou kapustou
Karfiólová krémová s čínskou kapustou
Hodnotienie: 2
Hodnotenie: 5
You:
Hodnotenie receptu
Tlačiť recept
Karfiol mám naozaj veľmi rada, pretože zasýti a pritom má minumum kalórií ?. Okrem živín a vitamínov podporuje činnosť mozgu, chráni srdce a cievy a keďže potláča účinky voľných radikálov – je výborný pri prevencii rakoviny. Čínska kapusta celej polievočke pridala šmrnc, je fantastická, krémová, lahodná a osviežujúca ? Vyskúšajte ?
Množstvo Príprava
3 porcie 5 min
Doba varenia
30 min
Množstvo Príprava
3 porcie 5 min
Doba varenia
30 min
Karfiólová krémová s čínskou kapustou
Karfiólová krémová s čínskou kapustou
Hodnotienie: 2
Hodnotenie: 5
You:
Hodnotenie receptu
Tlačiť recept
Karfiol mám naozaj veľmi rada, pretože zasýti a pritom má minumum kalórií ?. Okrem živín a vitamínov podporuje činnosť mozgu, chráni srdce a cievy a keďže potláča účinky voľných radikálov – je výborný pri prevencii rakoviny. Čínska kapusta celej polievočke pridala šmrnc, je fantastická, krémová, lahodná a osviežujúca ? Vyskúšajte ?
Množstvo Príprava
3 porcie 5 min
Doba varenia
30 min
Množstvo Príprava
3 porcie 5 min
Doba varenia
30 min
Čo budeme potrebovať
Množstvo: porcie
Postup prípravy
  1. Všetku zeleninu si pokrájame a aj s ostatnými ingredienciami pridáme do hrnca. Zalejeme vriacou vodou a varíme 20 min. Po uvarení rozmixujeme ponorným mixérom.
  2. Keď je polievka uvarená, pridáme 1 PL medu, soľ, 1 PL citrónovú šťavu, struhneme muškátový oriešok, kúsok masla, soľ na zamiešame. Podávame s čestvou petržlenovou vňaťou.
Poznámka k receptu

TIP : Zo zostatku čínskej kapusty si môžete spraviť vynikajúci prílohový šalát. Nakrájate kapustu na tenké pásiky, nastrúhate najemno mrkvu, citrón šťava, olej a soľ.

Ďakujem Vám za zdieľanie receptov, veľmi tým podporujete moju prácu.