Aj vy ste veľakrát nie úplne spokojní so zložením instantných kaší pre vašich drobcov? Alebo obsahujú ingrediencie, ktoré vám vadia v chuti? Prezradím vám, ako si veľmi jednoducho spravíte doma ryžovú, pšenovú či pohánkovú kašu, alebo ich kombinácie za menej ako 10 minút čerstvé doma 🙂
| Množstvo | Príprava |
| 1 porcia | 5 min. |
| Doba varenia |
| 2-3 min. |
|
|
| Aj vy ste veľakrát nie úplne spokojní so zložením instantných kaší pre vašich drobcov? Alebo obsahujú ingrediencie, ktoré vám vadia v chuti? Prezradím vám, ako si veľmi jednoducho spravíte doma ryžovú, pšenovú či pohánkovú kašu, alebo ich kombinácie za menej ako 10 minút čerstvé doma 🙂
|
Čo budeme potrebovať
- 1 PL ryža
- 1 PL pšeno
- 1 PL ovsené vločky
- 2-3 deci filtrovaná voda
- med
- maslo
Množstvo: porcia
Postup prípravy
- Ryžu aj pšeno si poriadne prepláchneme pod vodou. Pšeno preto, aby nebolo horké. Necháme odkvapkať a pridáme do elektrického mlynčeka na kávu. Keďže ingrediencie máme mokré, potrebujeme niečo, čo vsaje tekutinu a dobre sa nám pomelie. Pridáme ovsené vločky. Rozmixujeme na prach. Trvá to ani nie 15 sekúnd. Pokým sa nám suroviny nalepia na steny, prstom ich stiahneme a znova pomelieme.
- Do hrnca pridáme sypkú zmes a nalejeme 2-3 deci horúcej vody. Podľa želanej konzistencie – či chcete mať redšiu, alebo hustejšiu. Varíme za stáleho miešania na malom ohni 2-3 minútky. Do hotovej kaše na tanieri pridáme maslo, med, alebo škoricu, kakao, čo máte radi. Ovocie moc deťom neodporúčam, kombinácia obilovina-ovocie spolu kvasí v žalúdku a robí deťom žalúdočné ťažkosti.
- Takýmto štýlom si môžete pripraviť akúkoľvek vašu obľúbenú kašu, s ingredienciami, ktoré máte radi, vždy načerstvo a vždy chutne.
Ďakujem Vám za zdieľanie receptov, veľmi tým podporujete moju prácu.