Vianoce/nevianoce, šuhajdy či domáce pralinky, akokoľvek si ich nazvete, sú proste top sladkosť v každom ročnom období <3 Chutia vynikajúco <3 Zdravá sladkosť bez výčitiek plná zdravých surovín a tých správnych tukov <3 Bez margarinu či presladeného kondenzovaného mlieka :* Receptom som sa inšpirovala u mojich milovaných Fitshakerákoch <3
| Príprava |
| 30 min |
|
| Vianoce/nevianoce, šuhajdy či domáce pralinky, akokoľvek si ich nazvete, sú proste top sladkosť v každom ročnom období <3 Chutia vynikajúco <3 Zdravá sladkosť bez výčitiek plná zdravých surovín a tých správnych tukov <3 Bez margarinu či presladeného kondenzovaného mlieka :* Receptom som sa inšpirovala u mojich milovaných Fitshakerákoch <3
|
Čo budeme potrebovať
- 250 gram čokoláda min 52% tná
- 1 PL kokosový olej
- 1 hrnček vlašské orechy
- 1 hrsť mandle
- 3 PL mandľové maslo alebo živočíšne, alebo arašidové
- 4 PL ďatlový sirup alebo med, doslaďte podľa chuti
- 2 hste sultánky hrozienka
Množstvo:
Postup prípravy
- Nad parou si roztopíme čokoládu s kokosovým olejom.
- Orechy aj mandle si posekáme buď ručne alebo v sekáčiku s S nožmi. Sultánky si nakrájame na malé kúsky a dáme k orechom. Pridáme maslo, ďatlový sirup a zamiešame v kompaktnú lepivú zmes.
- Do košíčka lyžicou pridávame čokoládu, veľa plnky a opäť čokoládu. Šuhajdy sú chutnejšie, keď dáte čokolády len málo a viacej plnky. Vrch ozdobíme mandľou alebo orechmi a dáme zachladiť do chladničky na 20 min.
Poznámka k receptu
Pôvodný recept tu : http://fitshaker.sk/pecieme-na-vianoce-suhajdy-zdravsie/
Ďakujem Vám za zdieľanie receptov, veľmi tým podporujete moju prácu.