Výživná pomazánka z ovsených vločiek a zeleniny
Výživná pomazánka z ovsených vločiek a zeleniny
Hodnotienie: 10
Hodnotenie: 3.7
You:
Hodnotenie receptu
Tlačiť recept
Zostala vám zelenina z vývaru a neviete čo s ňou? Spravte si rýchlu a výživnú pomazánku, ktorá chutí, zasýti a doplní dôležité živiny.
Množstvo Príprava
3 porcie 10 min
Množstvo Príprava
3 porcie 10 min
Výživná pomazánka z ovsených vločiek a zeleniny
Výživná pomazánka z ovsených vločiek a zeleniny
Hodnotienie: 10
Hodnotenie: 3.7
You:
Hodnotenie receptu
Tlačiť recept
Zostala vám zelenina z vývaru a neviete čo s ňou? Spravte si rýchlu a výživnú pomazánku, ktorá chutí, zasýti a doplní dôležité živiny.
Množstvo Príprava
3 porcie 10 min
Množstvo Príprava
3 porcie 10 min
Čo budeme potrebovať
Množstvo: porcie
Postup prípravy
  1. Ovsené vločky si dáme do hrnca a zalejeme vodou. Povaríme dve minútky a vypneme.
  2. Preložíme do mixéra, pridáme ľubovoľnú kombináciu zeleniny z vývaru, olej, cesnak, citrónovú šťavu, mletú červenú papriku, soľ, čerstvú bazalku a rozmixujeme v lahodnú pomazánku.
Poznámka k receptu

TIP : cesnak a bazalku určite dajte, vynikajúco pridá na chuti

Ďakujem Vám za zdieľanie receptov, veľmi tým podporujete moju prácu.