Nátierky

Klíčky sú mikrorastlinky, ktoré vyrastú za pár dní z malých semienok. Obsahujú to najlepšie, čo môže v oblasti výživy dať mladá rastlinka zo semienka. Práve preto si nakličujeme semienka najmä v zime a v jarnom období, keď máme nedostatok vitamínov a chceme si posilniť imunitu a detoxikovať organizmus. Počas nakličovania sa v semienkach znásobujú živiny, vláknina, bielkoviny, vitamíny aj minerály. Klíčky obsahujú obrovské množstvo enzýmov, antioxidantov, aminokyselín, vitamínov aj minerálov, a to pri minimálnom množstve kalórií.

tradične, no zdravšie Domáci parížsky šalát Hodnotienie: 13 Hodnotenie: 4.38 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Z času na čas robievam aj domáce šaláty s majonézou. Výhodou šalátu pripraveného doma je to, že si doň pridáte poctivé suroviny, ktoré máte radi. Môžete si ho odľahčiť, pripraviť zdravšie, výživnejšie a aj menej …

Výživná a sýta. Nátierka z pečeného zeleru Hodnotienie: 6 Hodnotenie: 4 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Zeler bol pre mňa vždy zeleninou, ktorú vhodím do vývaru a následne dám zvieratám. Prax v kuchyni ma naučila, že ak nám niečo nechutí, tak je to len preto, že to nevieme dobre pripraviť …

z darov prirody Žihľavová nátierka Hodnotienie: 15 Hodnotenie: 3.6 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Mám tu pre vás jednu špecialitku. Milujem objavovať nové chute a najmä milujem prírodu a užívať dary, ktoré nám ponúka. Vyskúšali by ste niečo takéto, nebojíte sa nových chutí? Je to naozaj mňamka. Žihľava je výborným …

výborná, zdravá a rýchla pomazánka zo zásob Nátierka z červenej šošovice Hodnotienie: 27 Hodnotenie: 4.19 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Vynikajúca nátierka pre najmenších. Červená šošovica je najľahšie stráviteľná strukovina vhodná od prvého príkrmu. Hádžem ju skoro všade, obsahuje kyselinu listovú, vápnik, bielkoviny či železo. Obsahuje vitamín B, horčík a …

Výborná jarná nátierka. Špargľová nátierka Hodnotienie: 5 Hodnotenie: 4.6 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Krémová nátierka, ktorá vás svojou jemnou a nežnou chuťou doslova pohladí. Kombinácia vajíčka, horčice a čerstvej mäty vytvoria ozajstný chuťový zážitok. Špargľa je úžasným zdrojom antioxidantov, minerálnych látok, vitamínov, chlorofylu aj kyseliny listovej a tým urýchľuje …

Zdravá, výživná, rýchla a neskutočne chutná. Francúzska pomazánka Hodnotienie: 18 Hodnotenie: 4.22 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Máme radi takú tú francúzsku pomazánku v modrom črievku z obchodu. Keďže ja sa so sójou ako takou nestotožňujem skrz gmo produkciu či hormonálne vlastnosti, snažila som sa doma vytvoriť rovnakú chuť zo …

výborná chuťovka počas letných grilovačiek aj ako raňajky na zimné rána Nátierka zo sušených paradajok Hodnotienie: 24 Hodnotenie: 4.04 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Touto nátierkou nás pohostil môj švagrík Romčo, keď sme boli u nich na návšteve, na čerstvom kváskovom chlebíku sme sa jej nevedeli dojesť. Je naozaj neskutočná, …

Chutná a liečivá 🙂 Protibacilová nátierka Hodnotienie: 3 Hodnotenie: 4.33 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Jedna protibacilová pomazánka na víkendové ránko. Cesnaku sa báli aj upíri, bacile z neho rovno odpadnú. A navyše výborne chutí 🙂 Typ jedlaNátierky Typ kuchyneSlovenská Množstvo Príprava 2 porcie 5 min. Množstvo Príprava 2 porcie …

Jednoduchá, lokálna, zdravá a úžasne chutná. Silvestrovská syrovo-cesnaková nátierka Hodnotienie: 23 Hodnotenie: 3.7 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Jedna z mojich najobľúbenejších kanapkových nátierok, špeciálne na Silvestra. Očká miznú zo stola rýchlosťou blesku 🙂 Receptík pochádza od mojej svokričky, trošku som si ho vylepšila, vychutila podľa mojej nôty 🙂 Typ …