Makový chia puding

Priatelia, poznáte chia? Vyskúšajte 🙂 Príprava nezaberie ani minútku a efekt prekvapí. Okrem toho, obsahuje veľa výživných látok a energie.

Makový chia puding

Hodnotienie: 1 Hodnotenie: 5 You: Hodnotenie receptu

Tlačiť recept

Priatelia, poznáte chia? Vyskúšajte 🙂 Príprava nezaberie ani minútku a efekt prekvapí. Okrem toho, obsahuje veľa výživných látok a energie.

• Typ jedlaNepečené dobroty

Množstvo	Príprava
1 osoba	1 min

Množstvo Príprava 1 osoba 1 min

Makový chia puding Hodnotienie: 1 Hodnotenie: 5 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Priatelia, poznáte chia? Vyskúšajte 🙂 Príprava nezaberie ani minútku a efekt prekvapí. Okrem toho, obsahuje veľa výživných látok a energie. Typ jedlaNepečené dobroty Množstvo Príprava 1 osoba 1 min Množstvo Príprava 1 osoba 1 min

Čo budeme potrebovať

• 3 PL chia semienka
• 2 dcl mlieko
• 1 PL mak

Množstvo: osoba

Postup prípravy

1. Všetko spolu zmiešame a dáme do chladničky, ideálne z večera do rána. Chia pustia gél a zmenia konzistenciu. Puding je chuťovo podobný aloe vera. Ozdobíme ľubovoľným ovocím. Bon appetit 🙂

Ďakujem Vám za zdieľanie receptov, veľmi tým podporujete moju prácu.