Domov / Recipe / Žihlavovo-púpavové šťavosmoothie

Žihlavovo-púpavové šťavosmoothie

jarný detox

Žihlavovo-púpavové šťavosmoothie
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Tlačiť recept
Zelené "superpotraviny" teraz rastú všade okolo nás, sú 100x účinnejšie, nádherne vám prečistia telo a navyše sú zadarmo 🙂 Pripravte si toto neskutočne účinné detoxikačné šťavosmoothie a prečistite telo, krvný obeh, naštartujte trávenie po zime a zrevitalizujte obličky :* Púpava, žihľava a špargľa v hlavnej úlohe :* A chutí bááječne 🙂
Servings Prep Time
2-3 deci 10 min
Servings Prep Time
2-3 deci 10 min
Žihlavovo-púpavové šťavosmoothie
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Tlačiť recept
Zelené "superpotraviny" teraz rastú všade okolo nás, sú 100x účinnejšie, nádherne vám prečistia telo a navyše sú zadarmo 🙂 Pripravte si toto neskutočne účinné detoxikačné šťavosmoothie a prečistite telo, krvný obeh, naštartujte trávenie po zime a zrevitalizujte obličky :* Púpava, žihľava a špargľa v hlavnej úlohe :* A chutí bááječne 🙂
Servings Prep Time
2-3 deci 10 min
Servings Prep Time
2-3 deci 10 min
Ingredients
Servings: deci
Instructions
  1. PÚPAVA LEKÁRSKA - uznávaná ako veľmi účinný liek. O jej listoch je známe, že čistia krv, pomáhajú pri trávení a bránia tvorbe žlčových kameňov. Listy púpav obsahujú veľmi dôležité vitamíny a minerály, napríklad vitamín B6, tiamín, riboflavín, vitamín C, železo, vápnik, draslík, kyselinu listovú, horčík alebo mangán. Už len malé množstvo listov pokryje našu odporúčanú dennú dávku vitamínu K alebo A. Užíva sa v ľudovom liečiteľstve pri pečeňových ťažkostiach a reumatizme. Má mierne žlčopudné účinky. Pôsobí pozitívne na metabolizmus a aj pri ochorení cukrovkou. Výborná je tiež pri chronickej únave. Pôsobí proti degradácii kostí a chrupaviek. A pomáha vyvolať menštruáciu.
  2. ŽIHLAVA - sezóna začína. Mladá je najúčinnejšia. Okrem toho, že je výborným detoxikantom, čistí krv a úžasne lieči akné, ekzém a akékoĺvek problémy s kožou. Žihlava je diuretikum, čiže prečistuje obličky a lieči akútne aj opakované zápaly močových ciest. Dokáže liečiť sennú nádchu, problémy s prostatou, krvný tlak aj diabetes. Je výborná aj na chudnutie či rast vlasov. Dokonca obsahuje veľa vápnika a horčíka. Pite ju ako čaj, odšťavujte, alebo robte odvary a prikladajte aj zvonku na postihnuté miesta. Takúto očistnú kúru dva týždne až mesiac vkuse. Tehotné a kojace opatrne - je silno detoxikačná.
  3. ŠPARGĽA - Moja druhá najobľúbenejšia zelenina <3 Je vhodná pre všetkých od detí cez tehotné až po babičky. Jedzte ju na kilá, je to elixír mladosti, obsahuje obrovské množstvo vitamínov, kyseliny listovej, železa, draslík a vlákniny. Toto všetko pri minime kalórií. Prečistí, zdetoxikuje a posilní imunitu :) Výborná pri zápaloch močových ciest, prečistuje obličky aj močové cesty - priam zázračne
  4. Mrkvu si ošúpeme, konce špargle odrežeme a spolu odšťavíme. Do smoothiemejkra pridáme v rukaviciach umytú žihľavu, púpavové listy, kvet, medovku, vyžmýkame citrón šťavu, med, kurkumu, pridáme odšťavenú šťavu, vodu a zmixujeme dokopy.
Recipe Notes

Zdroj informácií : Mária Trebenová : Zdravie z božej lekárne
Zápisky Františka Ferdy
Atlas liečivých bylín
Obrázok : http://lindawagner.net/blog/2011/03/green-smoothie-for-weight-loss

Share this Recipe

Autor: Tinka Karmažín

Zdravo žiť, cítiť sa fit, a aby jedlo nebolo nepriateľ – to nie je diéta. To je životný štýl. A o tom je môj blog, vitajte :) Volám sa Tinka Karmažín a varenie a pečenie sú mojou vášňou. Každá minúta strávená v kuchyni je pre mňa jedinečný gurmánsky zážitok. Varím pestro a potrpím si na kvalitné, zdravé a ideálne lokálne BIO potraviny. Denne vás priťahujem do kuchyne a ukazujem, ako mať radosť zo zdravého varenia, ktoré chutí neskutočne.

Pozri tiež

Zlatý med

Tinkina prírodná lekáreň Zlatý (antibiotický) med Votes: 6 Rating: 4 You: Rate this recipe! Tlačiť …

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *