Domov / Recipe / Brokolicová nátierka

Brokolicová nátierka

zdravá bleskovka 🙂

Brokolicová nátierka
Brokolicová nátierka
Votes: 11
Rating: 3.82
You:
Rate this recipe!
Tlačiť recept
Nátierky naozaj milujeme 😍 Najmä tie, ktoré sú bleskové, výživné a zdravé, ideálne do 5 surovín 😉 V jednoduchosti sa skrýva krása aj chuť 👌 A teda táto moji milí, bude chutiť vám všetkým 😘 Tak prajem krásne a pokojné víkendové ránko zajtra 🧘‍♀️
Servings Prep Time
4 porcie 15 min
Cook Time
5 min
Servings Prep Time
4 porcie 15 min
Cook Time
5 min
Brokolicová nátierka
Brokolicová nátierka
Votes: 11
Rating: 3.82
You:
Rate this recipe!
Tlačiť recept
Nátierky naozaj milujeme 😍 Najmä tie, ktoré sú bleskové, výživné a zdravé, ideálne do 5 surovín 😉 V jednoduchosti sa skrýva krása aj chuť 👌 A teda táto moji milí, bude chutiť vám všetkým 😘 Tak prajem krásne a pokojné víkendové ránko zajtra 🧘‍♀️
Servings Prep Time
4 porcie 15 min
Cook Time
5 min
Servings Prep Time
4 porcie 15 min
Cook Time
5 min
Ingredients
Servings: porcie
Instructions
  1. Brokolicu si odrežeme tesne ako končia hlavičky, stonky nepoužijeme. Vložíme do parného hrnca od bodu varu na 5 minút napariť.
  2. Do mixéra vložíme maslo, smotanovú nátierku, olej, dochutíme soľou, citrónovou šťavou, pridáme mierne vychladnutú brokolicu a zľahka a krátko rozmixujeme. Necháme vychladnúť a natierame na chlebík alebo bagetky.
Recipe Notes

TIP: olivový olej a citrón šťavu určite dajte, pozánka dostane vďaka nim znamenitú chuť 🙂

Share this Recipe

Autor: Tinka Karmažín

Zdravo žiť, cítiť sa fit, a aby jedlo nebolo nepriateľ – to nie je diéta. To je životný štýl. A o tom je môj blog, vitajte :) Volám sa Tinka Karmažín a varenie a pečenie sú mojou vášňou. Každá minúta strávená v kuchyni je pre mňa jedinečný gurmánsky zážitok. Varím pestro a potrpím si na kvalitné, zdravé a ideálne lokálne BIO potraviny. Denne vás priťahujem do kuchyne a ukazujem, ako mať radosť zo zdravého varenia, ktoré chutí neskutočne.

Pozri tiež

Gurmánska chrenová pomazánka

Vynikajúca nátierka pre pravých gurmánov, taká z kategórie manželovi do práce. Je krásne variabilná, základ tvorí jemná mozarellová nátierka. Do mozarelly som zamilovaná už dlho, rada ju pridávam do jedál, šalátov aj polievok a tentokrát ma úplne dostala v tejto úžasne jednoduchej nátierke s jogurtom. Je expresná a chutí naozaj skvelo.

2 komentáre

  1. Prave sa chladi… asi by som pridala aj nejake bylinky a mozno trosicku cesnaku, ale inak je ozaj skvela

  2. Práve som ju domixovala, ochutnala… Skvelá!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *