Máte chuť na niečo sladké? Zhrešte zdravo, rýchlo a chutne 🙂
Čo budeme potrebovať
- ovsené vločky
- orechy akékoľvek, ja som použila vlašské
- kokosové chipsy (pomleté) alebo strúhaný kokos
- karob resp. kakao
- psylium fantastická potravina, na trávenie, vystiela črevá
- kokosový olej roztopený
- ďatlový sirup resp. med
- mak
Množstvo:
Postup prípravy
- Všetky ingrediencie si spolu vymixujeme dohladka. Ja som mixovala na mini drtiči s nožmi do S.
- Keď bude hmota kompaktná, pridáme pár kvapiek pomarančovej šťavy.
- Vytvarujeme guľky a dáme na chvíľu do chladničky.
- Keď už budú guličky hotové, poriadne ich ešte celé zakvapneme pomarančovou šťavou. Ak máte chuť na kvapku alkoholu, kľudne ho do zmesi pridajte. Veľmi sa hodí likér Cointreau. Sú fantastické, rýchle a určené na rýchly konzum (max. 2-3 dni). Odporúčam ich držať v chlade.
Ďakujem Vám za zdieľanie receptov, veľmi tým podporujete moju prácu.
niesu tu ingredience….alebo ich nevidim???
och majus, asi nejaka chyba! napravim :*
majus, doplnene..ospravedlnujem sa, musela sa stat chyba na stranke
dobry den, pri tomto recepte nie su viditelne gramaze 🙁 mohli by ste prosim doplnit? dakujem 🙂
adus vsetko som davala odoka. pomer suchych surovin je rovnaky. olej a sirup tak, aby vam to drzalo pokope.
prosím, čo je psylium a kde sa to dá kúpiť? dík
Psylium je vláknina a kupite ju v lekarni, aj v DMku 🙂
prečo sa volajú pomarančové
prečo sa volajú pomarančové
ups……Lebo nečítam postup 🙂