Klíčky sú mikrorastlinky, ktoré vyrastú za pár dní z malých semienok. Obsahujú to najlepšie, čo môže v oblasti výživy dať mladá rastlinka zo semienka. Práve preto si nakličujeme semienka najmä v zime a v jarnom období, keď máme nedostatok vitamínov a chceme si posilniť imunitu a detoxikovať organizmus. Počas nakličovania sa v semienkach znásobujú živiny, vláknina, bielkoviny, vitamíny aj minerály. Klíčky obsahujú obrovské množstvo enzýmov, antioxidantov, aminokyselín, vitamínov aj minerálov, a to pri minimálnom množstve kalórií.

Výborná príloha k jedlu alebo len ako šalát. Cviklové carpaccio Hodnotienie: 4 Hodnotenie: 4.25 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Keďže som si naškrečkovala slušnú zásobu cvikle, vymýšľam z nej recepty. Cvikla má naozaj výbornú chuť, ak sa správne dochutí. Toto je jeden zo spôsobov, kedy si ju môžete naozaj vychutnať. …

Rýchle racio/kardio 🙂 Studený šošovicový šalát Hodnotienie: 5 Hodnotenie: 4.2 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Šošovica v hlavnej úlohe a trošku inak 🙂 zahrejte sa ňou, jeseň je už tu 😉 výborná svieža chuť a ešte aj zasýti. Typ jedlašaláty Typ kuchyneSlovenská Príprava 5 min Doba varenia 20 min Príprava …

Rýchly, osviežujúci, letný 🙂 Krevetový šalát s citrónovo-maslovou zálievkou Hodnotienie: 0 Hodnotenie: 0 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept V lete treba rýchlo navariť a nestáť pri horúcich hrncoch, plus ľahko jesť, aby sme sa dokázali hýbať. Spojenie týchto dvoch atribútov sa spája v dokonalosť tohto šalátu. Typ jedlašaláty Typ kuchynePrímorská …

Rýchly, ľahký a vďačný ako príloha k čomukoľvek 🙂 Kapustový šalát Hodnotienie: 3 Hodnotenie: 4 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Kapusta je hádam moja najobľúbenejšia zelenina. Vždy som v reštauráciách pýtala dvojitú prílohu, lebo vždy to bol takýto šalát 🙂 Často ho robievam doma, tak verím, že bude chutiť aj …

Fantasticky svieži a chrumkavý karotkovo-petržlenový šalátik s klíčkami. Vhodný ako príloha, prípadne ľahká večera. Karotkovo-petržlenový šalátik Hodnotienie: 1 Hodnotenie: 5 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Priatelia, nadišlo obdobie jarnej zeleninky a šalátov. Zeleninka je v tomto období obzvlášť sladučká, chrumkavá a šťavnatá. Využite to. 🙂 O klíčkoch sme už písali. …

Aj vy ste prepadli klíčkovej mánii? Sú chuťovo fantastické, ľahké a obsahujú obrovské množstvo živín. Šalát s cviklovými klíčkami Hodnotienie: 0 Hodnotenie: 0 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Chcete prežiť zimu bez chorôb a posilniť si imunitu? Ak ste sa rozbehli do lekárne po vitamíny v tabletkách, zastavte sa. Vitamínovú …

Fantastický chrumkavý fit šalát. Vhodný k rybe, stejku, alebo len tak. 🙂 Brokolicový šalát Hodnotienie: 5 Hodnotenie: 3 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Typ jedlašaláty Typ kuchyneSlovenská Množstvo Príprava 3 osoby 10 min Množstvo Príprava 3 osoby 10 min Brokolicový šalát Hodnotienie: 5 Hodnotenie: 3 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept …