Domov / Recept / Expresná medvedia FIT polievka

Expresná medvedia FIT polievka

zdravá, chutná a výživná <3

Expresná medvedia FIT polievka
Expresná medvedia FIT polievka
Hodnotienie: 5
Hodnotenie: 4.8
You:
Hodnotenie receptu
Tlačiť recept
Je blesková, nízkosacharidová, podporuje detox, chudnutie a ešte aj neskutočne chutí 🙂 Medvedí cesnak som zapracovala až tesne na záver, takže ešte aj účinky zachované 🙂 Navyše, ta 15 min ju máte na stole. Nuž čo viac si priať, už si ju len vychutnať 🙂
Množstvo Príprava
4 porcie 10 min
Doba varenia
10 min
Množstvo Príprava
4 porcie 10 min
Doba varenia
10 min
Expresná medvedia FIT polievka
Expresná medvedia FIT polievka
Hodnotienie: 5
Hodnotenie: 4.8
You:
Hodnotenie receptu
Tlačiť recept
Je blesková, nízkosacharidová, podporuje detox, chudnutie a ešte aj neskutočne chutí 🙂 Medvedí cesnak som zapracovala až tesne na záver, takže ešte aj účinky zachované 🙂 Navyše, ta 15 min ju máte na stole. Nuž čo viac si priať, už si ju len vychutnať 🙂
Množstvo Príprava
4 porcie 10 min
Doba varenia
10 min
Množstvo Príprava
4 porcie 10 min
Doba varenia
10 min
Čo budeme potrebovať
Množstvo: porcie
Postup prípravy
  1. Do kanvice si dáme zovrieť vodu.
  2. Pórik si nakrájame nadrobno a speníme ho v hrnci minútku na olivovom oleji. Cuketu aj kaleráb si ošúpeme a nakrájame na malé kocky. Pridáme k restujúcej zmesi, dochutíme mletou rascou, kurkumou, pridáme napoly prepolenú papriku, zalejeme vriacou vodou po rysku 2 litre a necháme variť 10 minút.
  3. Následne vyberieme papriku, vhodíme medvedí cesnak, necháme pol minútky spariť a rozmixujeme ponorným mixérom na krém. Dochutíme smotanou, soľou, trochou medu a citrónovou šťavou.
Ďakujem Vám za zdieľanie receptov, veľmi tým podporujete moju prácu.

Autor: Tinka Karmažín

Zdravo žiť, cítiť sa fit, a aby jedlo nebolo nepriateľ – to nie je diéta. To je životný štýl. A o tom je môj blog, vitajte :) Volám sa Tinka Karmažín a varenie a pečenie sú mojou vášňou. Každá minúta strávená v kuchyni je pre mňa jedinečný gurmánsky zážitok. Varím pestro a potrpím si na kvalitné, zdravé a ideálne lokálne BIO potraviny. Denne vás priťahujem do kuchyne a ukazujem, ako mať radosť zo zdravého varenia, ktoré chutí neskutočne.

Pozri tiež

Krémová mrkvovo-bazalková polievka

blesková, zdravá, jednoduchá a chutná Krémová mrkvovo-bazalková polievka Hodnotienie: 4 Hodnotenie: 3.75 You: Hodnotenie receptu …

2 komentáre

  1. Výborná. Tá paprika jej dodala super chuť. Vďaka!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.