Tinkine recepty Všetci, ktorí chcete zdravo variť, piecť, skúšať nové, ale aj osvedčené z tradičnej kuchyne a ochutnávať zážitkovú gastronómiu. 
Aj vy ste prepadli klíčkovej mánii? Sú chuťovo fantastické, ľahké a obsahujú obrovské množstvo živín.
Chcete prežiť zimu bez chorôb a posilniť si imunitu? Ak ste sa rozbehli do lekárne po vitamíny v tabletkách, zastavte sa. Vitamínovú bombu z klíčkov si vyrobíte doma sami. Svojou nutričnou hodnotou sa vyrovnajú mäsu, dozrejú počas troch až piatich dní a pestovať ich môžete v ktorúkoľvek ročnú dobu. Nevyžadujú pôdu ani slnečné lúče. Každé semeno má v sebe výživnú energiu pre rast zdravej rastliny. Keď začne klíčiť, otvára sa pokladnica skrytej energie vo forme bielkovín, tukov, uhľohydrátov, vitamínov a minerálov.
| Množstvo | Príprava |
| 2 osoby | 10 min |
|
| Chcete prežiť zimu bez chorôb a posilniť si imunitu? Ak ste sa rozbehli do lekárne po vitamíny v tabletkách, zastavte sa. Vitamínovú bombu z klíčkov si vyrobíte doma sami. Svojou nutričnou hodnotou sa vyrovnajú mäsu, dozrejú počas troch až piatich dní a pestovať ich môžete v ktorúkoľvek ročnú dobu. Nevyžadujú pôdu ani slnečné lúče. Každé semeno má v sebe výživnú energiu pre rast zdravej rastliny. Keď začne klíčiť, otvára sa pokladnica skrytej energie vo forme bielkovín, tukov, uhľohydrátov, vitamínov a minerálov.
|
Čo budeme potrebovať
- 2 ks srdiečkový šalát
- 10 ks cherry rajčiny
- 2 hrste klíčky
- 1 ks červená cibuľa
Množstvo: osoby
Postup prípravy
- Červenú cibuľu nakrájame, pokvapkáme soľou, citrónom a necháme odležať - bude ľahšie stráviteľnejšia. Môžeme k nej pridať aj cviklové výhonky, tiež citrón, soľ a nechať odstáť.
- Nakrájame si srdiečkový šalát (napr. z Lidlu), oranžové ďatľové paradajky, pridáme odležanú cibuľu s cviklovými výhonkami (Metro) aj so šťavou, ktorú pustili, pokvapkáme olivovým olejom, pridáme čerstvú petrželku alebo pažítku a zľahka premiešame. Bon appetit. 🙂
Ďakujem Vám za zdieľanie receptov, veľmi tým podporujete moju prácu.
