Domov / Recept / Výživná pomazánka z ovsených vločiek a zeleniny

Výživná pomazánka z ovsených vločiek a zeleniny

expresná, zdravá a výživná

Výživná pomazánka z ovsených vločiek a zeleniny
Výživná pomazánka z ovsených vločiek a zeleniny
Hodnotienie: 2
Hodnotenie: 3
You:
Hodnotenie receptu
Tlačiť recept
Zostala vám zelenina z vývaru a neviete čo s ňou? Spravte si rýchlu a výživnú pomazánku, ktorá chutí, zasýti a doplní dôležité živiny.
Množstvo Príprava
3 porcie 10 min
Množstvo Príprava
3 porcie 10 min
Výživná pomazánka z ovsených vločiek a zeleniny
Výživná pomazánka z ovsených vločiek a zeleniny
Hodnotienie: 2
Hodnotenie: 3
You:
Hodnotenie receptu
Tlačiť recept
Zostala vám zelenina z vývaru a neviete čo s ňou? Spravte si rýchlu a výživnú pomazánku, ktorá chutí, zasýti a doplní dôležité živiny.
Množstvo Príprava
3 porcie 10 min
Množstvo Príprava
3 porcie 10 min
Čo budeme potrebovať
Množstvo: porcie
Postup prípravy
  1. Ovsené vločky si dáme do hrnca a zalejeme vodou. Povaríme dve minútky a vypneme.
  2. Preložíme do mixéra, pridáme ľubovoľnú kombináciu zeleniny z vývaru, olej, cesnak, citrónovú šťavu, mletú červenú papriku, soľ, čerstvú bazalku a rozmixujeme v lahodnú pomazánku.
Poznámka k receptu

TIP : cesnak a bazalku určite dajte, vynikajúco pridá na chuti

Ďakujem Vám za zdieľanie receptov, veľmi tým podporujete moju prácu.

Autor: Tinka Karmažín

Zdravo žiť, cítiť sa fit, a aby jedlo nebolo nepriateľ – to nie je diéta. To je životný štýl. A o tom je môj blog, vitajte :) Volám sa Tinka Karmažín a varenie a pečenie sú mojou vášňou. Každá minúta strávená v kuchyni je pre mňa jedinečný gurmánsky zážitok. Varím pestro a potrpím si na kvalitné, zdravé a ideálne lokálne BIO potraviny. Denne vás priťahujem do kuchyne a ukazujem, ako mať radosť zo zdravého varenia, ktoré chutí neskutočne.

Pozri tiež

Delikátna škvarková pomazánka

neskutočne delikátna slovenská klasika Delikátna škvarková pomazánka Hodnotienie: 5 Hodnotenie: 3.6 You: Hodnotenie receptu Tlačiť …

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *