Tinkine recepty Všetci, ktorí chcete zdravo variť, piecť, skúšať nové, ale aj osvedčené z tradičnej kuchyne a ochutnávať zážitkovú gastronómiu.
expresná, zdravá a výživná
Čo budeme potrebovať
- 2 PL ovsene vločky
- 0,5 deci voda alebo vývar
- 200 gram koreňová zelenina z vývaru uvarená, ľubovoľná kombinácia
- 2 pl olivový olej
- 1/2 strúčik cesnak čerstvý
- citrónová šťava, mletá červená paprika, soľ, čerstvá bazalka
Množstvo: porcie
Postup prípravy
- Ovsené vločky si dáme do hrnca a zalejeme vodou. Povaríme dve minútky a vypneme.
- Preložíme do mixéra, pridáme ľubovoľnú kombináciu zeleniny z vývaru, olej, cesnak, citrónovú šťavu, mletú červenú papriku, soľ, čerstvú bazalku a rozmixujeme v lahodnú pomazánku.
Poznámka k receptu
TIP : cesnak a bazalku určite dajte, vynikajúco pridá na chuti
Ďakujem Vám za zdieľanie receptov, veľmi tým podporujete moju prácu.
